Según el estudio EPIS , realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER), el 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida y podrá llegar a incapacitar al 22% de estas personas. El número es, cuando menos, sorprendente. Además en torno a la mitad de las bajas laborales que tienen lugar [...]
¿Sabías que el ejercicio mejora la memoria?. Un nuevo estudio confirma que el ejercicio mejora la memoria de las personas, incluso con una sola sesión ya se empiezan a notar los resultados. Las investigaciones han observado que, entre aquellas personas que habían realizar ejercicio moderado, se observaba un aumento considerable de la actividad neuronal y [...]
Un estado físico es cada una de las situaciones o formas físicamente distinguibles mediante la medición de alguna(s) propiedad(es) que puede adoptar un sistema físico en su evolución temporal, según Wikipedia. Es decir, en un sistema físico que está sufriendo cambios, un estado físico es cualquiera de las situaciones posibles como resultado de estos cambios. Sin embargo, además el estado [...]
La postura y el estado físico son una de las grandes preocupaciones de nuestra Sociedad, y especialmente durante este último siglo. El aumento de dolores y patologías en la espalda y demás articulaciones, supone un problema social y económico demasiado importante como para no buscar soluciones. Evolución en los hábitos del ser humano: inadaptación [...]
Todos sabemos que nuestras cervicales aguantan mucha tensión y estrés de forma prolongada. Sin darnos cuenta forzamos las estructuras musculares y osteoligamentosas cervicales al cargar con pesos de forma incorrecta y, con el paso del día, es habitual que la zona cervical acabe rígida y/o con mucho dolor. Las lesiones en esta zona son, por desgracia, más [...]
El dolor lumbar no específico es una preocupación importante para la salud pública, con un impacto significativo en la productividad, la capacidad de trabajo y la calidad de vida (Fan and Straube, 2016). La prevalencia a lo largo de la vida es de 60 a 70% . Un estudio estimó que el dolor lumbar relacionado [...]
Está claro que mantener emociones negativas como la rabia, el miedo, la tristeza, el estrés o la ansiedad durante un tiempo prolongado puede desencadenar en un agudo dolor de espalda. Y es más habitual de lo que podamos pensar. ¿Cómo es el impacto de las emociones en el dolor de espalda? A nivel cerebral, la [...]
¿Qué es la Columna Vertebral? La columna vertebral consta de 33 vértebras separadas entre sí por los discos intervertebrales. En la columna cervical encontramos 7 vértebras, 12 en la columna torácica, 5 en la lumbar, 5 en la sacra y 4 en el coxis. Las columnas móviles por excelencia son la columna cervical y [...]
¿Qué necesito un fisioterapeuta o un osteópata? Los cambios bruscos de temperatura, las posturas inadecuadas o una hidratación insuficiente pueden afectar a la espalda, según nos informa el Instituto Clavel - uno de los mejores centros a nivel mundial en cirugía no invasiva de la columna vertebral y pionero en la cirugía ADR (Artificial Disc [...]
Medicina Rehabilitadora: qué es y en qué consiste. Hoy en día todavía quedan algunas áreas del sector de la Medicina en la sombra: la medicina rehabilitadora. Se trata de una rama fundamental para tratar enfermedades de forma rápida y eficaz. Sin embargo, existe mucha confusión y a veces no se distingue correctamente al profesional [...]
